happinessyoga ５月に入り、桜の季節が終わり、新緑の季節に変化してきました。
ちょうど種まきの季節。
私の田舎では、G/Wには、あちこちの田んぼで田植えが始まり、いよいよ新しい季節が来たんだなとワクワクする時期です。空気も澄んで、新緑も田んぼの水も、太陽の光を浴びて、きらきら輝いているのを思い出します。
皆さんの身の回りでも、そんな種まきや始まりの出来事、ワクワクがあるのではないでしょうか。
太陽の温かさと風の爽やかさを受け取りながら、心地良く過ごしていきましょう。
今の季節、朝の空気は暑すぎず、程よくひんやりしていて深呼吸がとても気持ちがいいです。
先日からレストハウスの大きな窓を開けて、外の風や小鳥のさえずり、新緑が風になびく音を感じながらクラスを行っています。
南本宿公園の新緑を存分に味わって、ご自身の身体と呼吸を感じてもらえたらうれしいなと思います。
今月から、不定期ではありますがcancerヨガを知っていただくために体験会を開催していきます。病名が同じでも、治療方法が異なっていたりするため、通常はcancerヨガ・セラピーとして、その方の身体や調子に合わせて、プライベートでの対応をしています。今回の体験会では、どんなヨガをするのかを実際に体験して、cancerヨガを知る機会を作りました。またヨガだけでなく、普段治療受けながら日常生活を送っている中での困っていることや、日々のことで悩んでいることなど、気持ちをシェアする時間も計画しています。身体にご負担のない範囲でご参加ください。Instagramでも少しcancerヨガについて触れていますので、良かったらご覧ください。
【ご予約に際してのお願い】
ご予約はできるだけ、予約フォームよりご入力をお願いいたします。その理由は、会場のレストハウスは市民の方との共有スペースになります。１週間前までにクラスのご予約がなければ、レストハウスの予約の調整が必要になるからです。ほかのご利用者様も心地良くレストハウスを使えるよう、ハピネスヨガに参加してくださる方々のご理解とご協力をお願い致します。
