happinessyoga ８月からハピネスヨガは個人セッションに変わります。
お一人お一人のベースで、心と身体の調子を聞きながら、
ご自身がヨガでセルフケアできるようにガイドしていきます。
見映えするようなポーズを目指すよりは
自分の身体をケアするようなポーズ。
身体を鍛えるというよりは、
自分の心と身体を育てていくようなポーズ。
いつも忙しい方には落ち着いた時間と感謝を…
いつも疲れてしまっている方には安らぎを…
元気を取り戻したい方には滋養と養生を…
イライラしてしまって自己嫌悪の方には優しさを…
悲しみや怖れのある方には寄り添いとサポートを…
幸せいっぱいな方には共感と喜びの循環を…
心地良い暮らしのために
私に帰る時間
心と身体に息を吹き込む
ヨガの教えをもとに
少しずつ自分の心に寄り添っていくヨガ教室。
ハピネスヨガのテーマです。
私は看護師をしておりますので、看護の経験を生かして病気療養中の方へのヨガも行っております。
ヨガを始めて心地良い生き方をしたい方が対象です。
７月は初めてのヨガ個人セッション体験会を数回限定で開催しております。
気になっている方は、この機会に体験していただくことをお勧めします！
予約フォームから予約申請していただき、指定口座へ事前支払い制となります。
会場はご予約完了された方へお伝えしております。
なお、ご予約は予約フォームからのみ受け付けております。
LINEでの個別の予約調整は行っておりません。
メッセージをいただいてもお返事致しかねますことお伝えしておきます。
