happinessyoga ハピネスヨガのお部屋がＯＰＥＮして、早１カ月がたちました。暑い中、ヨガセッションを受けに来て下さった皆さま、感謝申し上げます。
個人セッションを軸に、セラピー性の高いヨガを行うのが特徴のハピネスヨガですが、唯一のグループセッションを開催していきます。
【満月のヨガ瞑想会】です。
毎月、満月の日に開催します。
月の満ち欠けは、潮の満ち引きのように、古来から私たちの生活や営みに密接なもの。
身体や心への影響も関係しており、満月や新月の時には、身体の重さや精神的な興奮や落ち込み、眠気、女性であれば出産や月経に関連した症状が現れやすい時。
また、新月から満月に向かっての成果など節目の時だったり・・・
緊張感を感じやすい方もいらっしゃるかもしれません。
そんな時は、ゆっくりと呼吸に意識を向けてご自身の心と身体を労ってあげましょう。
私たちの身体は、神様からの預かりもの。
月に一度の満月の神秘的な日に、ヨガと瞑想の時間で心と身体を浄化しませんか。
定員は３名。
ハピネスヨガ唯一のグループセッションです。ヨガと瞑想の後は、お茶を飲みながらゆっくり過ごす時間をご用意しております。
９月の満月の日は、９月１８日水曜日。
お申し込みは、９月１１日１４時までです。ご予約フォームよりお申込みください。
